姚姥爷食疗养生膏方

豆干炒芹菜的制作方法

干豆腐炒芹菜是大家餐桌上常见的一道菜。味道鲜美爽口,深受大家的喜爱。那么干豆腐炒芹菜的做法是什么?莴苣含有多种甲基纤维素和润肠功能,豆腐干可生津液,解渴解毒。两者搭配得当,可清肠解毒,清热解毒除湿。有助于预防高血脂和冠心病。

材料:豆腐干、生菜、大葱

辅料:盐、鸡精、干辣椒、植物油

实践:

1、洋葱洗净切丝;

2、豆腐干洗净切条,生菜去根、叶,洗净切段;

3. 将炒锅蒸熟后倒入适当的植物油中。油热后加入干辣椒和葱丝翻炒出香味;

4. 然后放入生菜翻炒。期间可加盐、味精等调味品;

5.然后加入干豆腐翻炒2分钟;

6、根据自己的口味再加入调味料,翻炒均匀,即可入锅使用;

下面详细介绍一下用豆腐干炒芹菜的做法,希望对大家有所帮助,也希望大家可以根据自己的爱好选择其他的食物添加。炒芹菜时宜加入适量朝天椒,这样味道会更爽口,也有利于健脾开胃。




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