我坚信，药鸡汤大家都不容易陌生。药鸡汤不仅味道很好，而且还有很好的保健作用。经常喝药鸡汤，可以提高人体免疫力，缓解疲劳。此外，药用鸡汤还可以起到美容养颜的作用，所以我们要学会自己做鸡汤。下面就给大家介绍一下养生药鸡汤的做法。
辅助材料
党参2根，川芎1片，枸杞少量。
实践
1、将宰好的鸡肉洗净烫去血，放入石锅或炖锅，加冷水刚开始烧，加入姜片和米酒去腥味；
2.水烧开后，加入黄芩、川芎、党参，小火炖1～30分钟。锅中加入盐和枸杞。
营养成分
上班族：老母鸡汤中加入枸杞、扶参、百合，有养心、安神、解疲劳的功效。
老人：在老母鸡汤中加入山药、菟丝子、杜仲，有补肾壮阳延缓衰老的作用。
小姐姐们：在老母鸡汤里加入玉竹、菟丝子、女贞子，有护肤养颜的功效。
体质差、常生病的人：在老母鸡汤中加入黄芩、巴戟天、茯苓，具有补血润肺、调节免疫力、预防流感的作用。
脂肪肝、血脂高的人群：这些人平时怕喝鸡汤，担心老母鸡汤会使病情加重。因此，这些人群在服用老母鸡汤时，可以在老母鸡汤中加入一些降低血脂的中草药，如山楂果等。 、首乌等，可清理血管废物，降低血脂，保健。
在以上文章的内容中，我们详细介绍了一种美味又健康的汤品，那就是药鸡汤。我们知道，药用鸡汤不仅可以起到美容养颜的作用，还可以起到缓解疲劳等作用。炖健康药用鸡汤的做法。
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