我们都知道，女人的天性就是追求美。年轻的时候如果不好好照顾人体，到了中老年就会很老气。所以，女性的保养也显得尤为重要，尤其是在婚后，很多女性都会患上肾阴虚，这样才能保证自己的身体没有问题。花肚汤是很多女性的首选。对女性身体有很好的滋补保健作用，还可以起到养颜美容的作用，我们来看看鱼肚汤的做法。
鱼胶是各种鱼油干制品的总称，含有五颜六色的胶原蛋白粉。鱼胶、玉竹具有美容养颜、润肺止咳、补肾壮阳、滋阴养血等功效。猪蹄除了胶原蛋白粉外，还有做美味滋补汤的功效； , 龙眼肉除补血益气外，回汤产生浅甜，让您的营养汤鲜美。此汤可作为滋补健康饮品。
主要成分
猪蹄200克、鱼胶50克
辅助材料
干山药10克、干玉竹25克
10g 桂圆肉 10g 枸杞干
适量盐过滤水2000ml
味精是合适的
花胶汤的做法：
1. 猪蹄入沸水煮2分钟，捞出洗净血水。
2. 用自来水冲洗香客并沥干。
3. 将猪蹄、鱼胶、玉竹、山药、枸杞放入大火锅中，加水，盖上锅盖，小火煮沸。转小火，再煮1小时30分钟；加入龙眼肉，再煮30分钟。食用时加入盐和味精调味。生猪肉可以吃，香客丢掉。
在我们的日常生活中，对于女性来说，为了保持人体的身心健康和美丽的容颜，保养人体是必不可少的。掌握了鱼肚汤的做法后，尤其是女性朋友，平时可以多吃点鱼肚汤，可以帮助我们恢复体质，拥有好气色，是女士们的最佳选择。
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