好鱼俗称==泥鳅,是淡水鱼中营养非常丰富的一种鱼,这种鱼的营养成分含量很高。对我的朋友来说是很好的补品,那么下雨天呢?给大家介绍一下
原料
泥鳅400克、蒜头2个、姜10克、小葱各1个、纯粮酒2汤匙(30毫升)、酱油2汤匙(30毫升)、镇江香醋3汤匙(45毫升)、白糖3汤匙( 45g)、1汤匙黑胡椒(5g)、2汤匙油(30Ml)
实践
将泥鳅内脏取出后,用温水将泥鳅身上的粘液洗净,不去骨,切成寸块备用。
将青葱切成小块;姜、蒜洗净,切块备用。
锅中油烧热至80度,放入姜片、蒜片、小葱爆香,倒入泥鳅,加入纯粮酒、酱油、镇江香醋、白糖翻炒-炒3分钟,倒入开水,水没过泥鳅,盖上锅盖焖30分钟。
30分钟后,关掉汤。当酱汁浓稠时,撒上黑胡椒粉,撒上一些切碎的小葱即可上桌。
尖端:
洗泥鳅时,用热水比较容易把泥鳅身上的粘液去掉,但不能太烫,否则会烫伤泥鳅的皮肤。
以上就是给小伙伴们详细介绍鳗鱼的做法了。我坚信朋友们,对鳗鱼的做法有一定的细致把握,所以在日常生活中,大家应该注意自己。身心健康,防止体内会出现的精气不足和贫血。

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