姚姥爷食疗养生膏方

凉拌魔芋丝的做法

芋头,也叫磨芋头,是一种比较常见的食物。芋头有多种功能,属于碱性食物,对酸碱度过多有中和身体的作用。此外,芋头还可以健脾、开胃、健肠。一些想要减肥的女性也可以很好地做好饮食搭配。所以,学个冷魔芋丝的简单方法,非常非常好。

材料:芋头2盒、丝瓜1个、金针菇1个、香菇酱1勺、美极鲜味酱少量、大蒜4瓣、香油、白米醋、白糖、熟芝麻。

过程/方法

1、把芋头从盒子里拿出来用冷水洗几遍,把金针菇的根去掉洗干净,把丝瓜洗干净切丝。

2、金针菇和魔芋丝放入沸水中煮2分钟,捞出控凉。

3. 大蒜捣碎,加入盐、香油、白糖、白米醋和少量美极鲜味酱拌匀盛入小盘中。

冷魔芋丝的做法

4. 将魔芋丝、金针菇、丝瓜丝放入碗中,倒入酱汁拌匀。

5. 最后放入一勺香菇酱和适当煮熟的芝麻,必要时搅拌均匀。

以上就是对冷魔芋丝做法的详细介绍,不管是不是很简单。特色美食不仅仅是为了解决我们吃什么的问题。如果我们掌握了大量的各种食物,它们也可以对我们的身体产生有益的影响,就像冷魔芋丝一样。所以大家可以从冷魔芋丝开始学习,让我们的饮食身心更健康。




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