姚姥爷食疗养生膏方

干锅兔的做法介绍

兔肉包括家兔肉和野兔肉。国产兔肉又称植物兔肉。兔肉属于高蛋白、低热量、低胆固醇的肉类食品。兔肉的含量高达70%,高于普通肉类食品,但体内脂肪和胆固醇含量低于所有肉类食品。它有“肉中的元素”之称。干锅兔是汉族地方特色菜,属于川菜——麻辣干锅肉。

做法:一般干锅兔调成孜然粉,麻。干兔肉香浓滋补,土豆软糯,辣酱香,孜然粉劲道。制作方法如下:土豆去皮,切块,放入火锅中煎至完美,表皮略硬,捞起;将兔肉切成小块,加入盐、葱姜汁、米酒。腌制和调味后,将它们放入热锅中煎至外酥内嫩,然后煮熟。将锅置火上,下油烧开,将资金投入干辣椒、麻椒、姜片、大蒜、大葱爆香,放入郫县豆瓣酱煸炒即可香味,放入兔肉和土豆块,煮黄酒,加入少量酸菜和鱼火锅,加盐,白糖,鸡精,味精,五香粉,炒至水干尝一尝,撒上熟芝麻和熟小碎花粒,出锅放锅里炒一辈子,大功告成。

技术上重要:使用土豆等水分含量低的原料,有利于保持菜肴的干香味和滋补性,土豆还配以孜然粉等调味品。食用油、菜籽油、老火锅油,加入香料炒熟后,也可制成五香味的成品菜。制作干锅兔时一定要用小火,菜汁一定要打湿,使兔肉越来越干、香、滋补,多加五香粉。

服用时一般不需要重新加热。吃完要加其他原料的话,可以在餐厅厨房加工,也可以加青汤再烫其他原料。 [1




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