乌鸡汤是女人的最爱。乌鸡汤含有多种微量元素。经常食用乌鸡汤对增强抵抗力很有帮助。此外，喝乌鸡汤还有抗衰老的作用。因此，这样的汤是身心健康的选择。汤的美与美怎么样？这种黑鸡汤做起来并不难，但是在做黑鸡汤之前，一定要了解它的制作步骤，这样在做黑鸡汤的时候，才能圆满地进行。 .
黑鸡汤美容养颜的做法：
原料：鸡丝1块、生姜1块、盐1块、冷水1汤匙（5克）、2500ml汤底：大枣5块、莲子5块、薏米5块、百合10克、枸杞10克、山药10片、党参40克、川白10克、豆蔻3粒 50克
实践
1) 丝鸡去头，去内脏，里里外外用冷水洗净，切块。生姜去皮，切成大块。
2）将汤底（大枣、莲子、薏仁、百合、枸杞、山药、党参、川白口、雪豆）放入海碗中，倒入冷水中浸泡2分钟，然后倒掉水，用冷水反复清洗2次，并控制住。
3）将丝鸡放入锅中，一次倒入冷水，大火烧开后，用勺子捞出白色泡沫，一定要撇去干净。将晒干的汤底倒入锅中，盖上外盖，炖煮2小时。
4）最后打开外盖倒入盐调味，改小火煮5分钟即可食用。
这就是乌鸡汤的美容养颜法。在制作乌鸡汤的情况下，要把握好时间，这样制作出来的乌鸡汤会更好吃，而且汤不能太咸。否则对人体的营养补充会造成影响，制作乌鸡汤时要注意。
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