高脂血症是心脑损伤事故的罪魁祸首。对于血脂高但无发病的患者，可坚持服用以下保健汤，软化血管，避免病情进一步发展。海带丝是含碘最多的成分。中医认为，海带丝化结止咳化痰，清热解毒，治胆痨、疝气、水肿、脚气等。下面详细介绍海带丝黑木耳汤的做法。给你们。
1、猪大骨头洗净，中间剁碎，露出骨头里面的骨髓。锅里放一定量的冷水，把洗干净的猪骨放进去，用小火煮。
2.煮沸后，用饭勺捞出血沫。
3. 放入小葱和姜片，煮1小时。
4. 挑选泡好的黑木耳，洗净，掰成小块。海带结清洁待用。
5. 一个小时后，骨头里的油已经煮沸，汤汁浓稠。
6.将黑木耳和海带丝倒入大骨汤中，炖30分钟，最后加入盐和调味料。
黑木耳中铁族的成分极其丰富多彩，所以食用木耳可以补气养血，使面容焕发，使皮肤白皙红润，容光焕发，预防缺铁性贫血；还可以促进化纤化合物的消化。非常友好的提醒注意，1 一定要放入冷水中的骨头，这样骨头里的血和残渣都可以煮出来。如果需要在煲汤的情况下放水，记得加开水。海带丝和黑木耳都有降火解毒的功效，非常适合夏天使用。
微信扫码添加客服