天天吃米饭也是厌食,换个质地来个汤圆~~配上蔬菜和生鸡蛋,营养成分100%。闻起来像妈妈做的饭。那个时候爸妈工作比较忙,下午全是快餐、鲜面、团子,吃得最多的。 Gnocchi 是一种非常方便的糕点。如果家里有小麦粉,马上就能做出美味可口的糕点。下面就给大家介绍一下蔬菜汤团的做法。
1. 小半碗高筋面粉,打2个生鸡蛋,加一茶匙盐
2. 将蔬菜切成小块,洗净备用
3、水放好,用筷子朝一个方向用力搅拌,厚到可以被木筷钩住。然后让它休息十多分钟才能醒来
4. 锅里放水、盐、食用油和油,开大火烧开,用勺子挖出浮起的面糊,慢慢移动勺子倒进锅里煮熟成细的弯带条,一切完成后,将粘在碗里的面糊的自来水稀释倒入锅中,然后加入蔬菜,盖上盖子,煮沸煮十多分钟,就成.
对于工薪族来说,他们早上很忙,因为他们要工作,不能一次做很多或复杂的早餐。花10分钟做一碗蔬菜汤团。既营养又方便。蔬菜汤团还可以根据自己的饮食结构添加各种肉制品和蔬菜。它可以有辣味,也可以配制成辣味。

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