姚姥爷食疗养生膏方

香茹木耳炒肉 家常小炒很有营养

平菇营养丰富,黑木耳的营养成分也很高,还有补血益气的功效。肉也是优质的蛋白质,所以现在很多人都可以吃到非常美味的平菇和木耳炒猪肉。 ,我只是想知道它的实际制作方法,让你早日学会生活中的凉菜,我将在下面讨论详细介绍。

1、黑木耳洗净浸泡,去掉根部,掰成小芽;

2.干香菇洗净泡软,切成小块;

3、洋葱去干皮,洗净,切片,姜片去皮,切成片;

4、辣椒洗净,去蒂去籽,切成棱形块;

5、猪肉瘦肉洗净,切成片;

6. 放入适量调味酱,腌制10分钟;

7. 炒锅加少许油,放入姜片炒香;

8. 将小肉放入锅中小火煮至小肉变白;

9、将切好的平菇放入炒锅;

10. 翻炒至香,均匀放入黑木耳炒锅;

11、放入适量的新鲜酱油调味;

12. 放入泡香菇的水;

13、放入适量盐搅拌均匀;

14.然后放入辣椒片和洋葱片搅拌均匀;

15. 翻炒至辣椒和洋葱碎。将吉士粉放入适量的水中搅拌均匀,分次倒入锅中搅拌均匀;

16. 放入少量白胡椒粉提味,尽情享用吧!

以上内容其实详细介绍了平菇木耳炒肉,平菇木耳炒肉可以说是极致的融合。因此,它体现了营养搭配的极致融合。想要尽快学好,就应该尽快掌握以上全面详细的介绍。




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