姚姥爷食疗养生膏方

猪脚醋的家常做法

猪蹄醋,很多人都喜欢吃,而对于已经坐月子的女性来说,猪蹄醋也是不可缺少的上品。其实猪蹄醋的做法并没有我们想象的那么复杂,只是煮的时间可能会更长一些。下面我们来看看猪蹄醋的具体做法。





原料:猪蹄、甜黑醋、姜、生鸡蛋、盐


实践:


1. 猪蹄切小块,用沸水焯一下。


2. 将生鸡蛋煮沸并剥皮。


3. 将姜拍拍,连同猪蹄、生鸡蛋一起放入不锈钢蒸锅和砂锅。


4. 倒入甜黑醋,加入三分之一开水。 (可以不用水用甜黑醋)


5. 小火煮沸,转小火煮2小时。 (最后二十分钟加入适量盐调味。)


暗示:


1、一定要用广东特有的甜黑醋。


2、炖盅的容器只有陶罐或不锈钢蒸锅,不能用平底锅或铝锅,以防与醋发生化学变化。


猪蹄醋虽然很适合孕妇食用,但其实老少皆宜,对人体有益。


生姜:具有活血化瘀、解毒散寒的作用。


猪蹄:五颜六色的蛋白质和胶原蛋白是美容护肤的最佳原料。对孕妇哺乳和哺乳更有效。


生鸡蛋:含有人体所需的蛋白质、碳水化合物等多种营养物质。有滋补养生、修复孤宫之功效。


甜黑醋:具有提神醒脑、疏通血管、养颜美容的作用。能化瘀活血,补血益气,与猪蹄一起溶解骨骼中的优质蛋白质,易被人体消化吸收。


以上就是猪脚醋的具体做法。如果家里有月嫂,就赶紧学起来,做个猪脚醋来犒赏我们一些优秀的新妈妈。






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