父母老了，眼看自己老了，不知道怎么造福自己。婚假回家，一家人坐在一起看电视综艺节目。看到美食综艺里面详细介绍了枣肉丸子和枸杞粥的做法和作用。我觉得很好，就悄悄地写了下来。第二天早上给爸妈做的，看到他们开心地吃着自己做的枣肉丸子和枸杞粥让我很开心。
时间在不经意间溜走，我们的生活在等待年迈的父母时越来越低。能够一个人为父母做点事，我觉得很体贴。
主要成分
枣肉15克，圆肉20克，枸杞子20克，梗米100克
实践：
煮粥，煮好后加入适量白糖调味。每天2次。
功效与作用：
枸杞不仅是传统的名贵药材，还是一种营养丰富的保健食品。在国家卫生部发布的63种药食两用目录中，位居榜首。 [1] 枸杞子为中药材，性平味甘，具有滋补肾、益肾明目、润肺止咳等功效。根据成分分析，已发现枸杞果实中含有多种天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白糖、甜菜碱、脂肪酸及其铁、磷、钙等营养物质，具有滋阴的作用。补血、安神、助眠、明目清风、补肾、润肺、止咳、养肝抗肿瘤。
红枣又称红枣、干枣、大枣，原产于我国。它在我国已有8000多年的种植历史，已被列入“五果”（板栗、桃、李、杏、枣）之一。大枣含有蛋白质、人体脂肪、糖原、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P及其钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中，维生素C的成分远远领先于新鲜水果，有维生素之神的美誉，具有美容、治疗失眠的功效。
大枣肉丸枸杞粥是治疗肝肾阴虚弥漫性化脓性中耳炎的关键：耳内粘稠液体呈白色或粘稠黄色，听力受损，腰酸，腿软，耳鸣，头晕，多梦，口苦及咽干，泄泻汗水，舌红无苔，脉细数。
粥配料的做法简单易学。即使没有工作经验，只要有锅具和相关食材，也能做好。时间在不经意间溜走，我们的生活在等待年迈的父母时越来越低。能够一个人为父母做点事，我觉得很体贴。一碗枣肉丸枸杞粥，既能暖父母心，又能延年益寿，难得。
微信扫码添加客服