来到炎热的夏天，不管怎么解暑，有些人也无法预防中暑。怎样才能让大家在夏天感觉清爽一点呢？可以多喝水，适量吃一些冰棒，有的是防止太阳毒很厉害的时候出门，有的是我们知道喝小米粥可以解暑。绿豆还能做什么？给大家介绍一下，绿豆薏米红豆浆的制作方法，有什么功效。
原料
绿豆、薏米、老冰糖
练习 1
先把绿豆洗干净。 2 提前准备好绿豆和大麦饭 3 然后加入冷水。 4. 开火煮。这个时候不需要关火。让绿豆煮7-10分钟。煮久了，绿豆的皮会破，清热解毒的功效也会降低。 5 大麦米洗净后，先用冷水浸泡。 6.按照绿豆的开水倒出。这时，绿豆水具有很强的清热解毒作用。将其放入水杯中，作为水饮用。 7 用适当的冷水再次倒入锅中。 8 然后将薏米放入锅中。 9 开火煮 10
这时候就可以去除表面的泡沫了。 11 然后转中火煮40-60分钟。看，已经很烂了。 12 可以根据自己的喜好放合适的旧冰糖。 13 欧元 ~ 14
放在碗里喝~煮好的绿豆放冰箱冷藏后，拿着，味道更浓~
尖端
功能：解热、除湿、健脾胃。来自网络
大麦饭，甜，清淡，凉。归脾、胃、肺经，透光，清热除湿，生寒，清热解毒，清泻寒湿，健脾胃。注意与肺痈等为粥，关键作用是清寒利湿。还可以加入红豆来提高祛湿的效果，帮助你度过这个闷热潮湿的“夏天”。
如果你想做绿豆薏米红豆糖浆，今天的文章就见效了。它可以教你如何制作红豆糖浆。根据原文中的各个工序，可以制作出清爽的绿豆、薏仁、红豆糖浆。它还可以帮助我们在夏季清热除湿，是一款非常不错的夏季健康饮品。给大家带来新鲜的感觉，对人体也有好处。
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