我们都知道，要想拥有一个健康的身体，就离不开保养人体。山参和枸杞是我们日常生活中最常见的滋补保健品。有活血安神助眠的功效，很多人平时喜欢用人参枸杞酒来调节人体。经常喝人参枸杞酒，可以合理地帮助我们改善贫血，调理体质虚弱。一起来看看山里人参枸杞酒怎么酿？
人参枸杞酒的做法
准备食材
山参3克，枸杞35克，熟地黄10克，老冰糖40克，纯粮酒1000克。
生产工艺
1、将山参的芦头去掉，用湿抹布软化，切成片；枸杞和熟地去渣，洗净，放入
人参枸杞酒
.在茶包内，固定并密封袋子。
2、将老冰糖放入锅中，用适量冷水加热融化至沸腾，待微熔至淡黄色时，趁热用砂布滤去残渣。
3、将纯粮酒放入酒槽，药袋放入酒中，盖上密闭型，每天滚揉一次，浸泡10～15天
4. 浸泡至人参色浅，味淡，用细布滤去沉淀物，加入老冰糖搅拌均匀，静置片刻，反应[1]。
营养成分
1.山参具有普遍的治疗作用，是古往今来的著名强效抗衰老药物
人参枸杞酒
，选择枸杞、疏地，能滋阴补血，乌黑鬓角，强腰膝，强明目；用酒浸药，有效成分的应用更全面，能活血化瘀通脉；老冰糖调味，清热解毒，生津止渴，解酒。
2、对食滞、嗜睡、盗汗、头晕、失眠、腰痛等有很好的疗效。
3、没有生病的时候常喝，还有强身健体、延年益寿的功效。
使用说明书
饮食团体
气血两虚、贫血、营养不良、神经衰弱、糖尿病患者病后服用。如果糖尿病人按照这个食谱做菜，请去掉调味料中的白糖。
禁止组
不适合孕妇和儿童。
食物战争
山参：山参不宜与茶同服，抗盖、恐五灵脂、洋槐、卤碱、黑豆、活力紫晶、
枸杞：枸杞一般不宜与桂圆、红参、红枣等滋补品共同食用。
常见问题
服用野山参期间，应注意以下几点：
1、保持稳定的作息时间习惯，尽量减少熬夜；
人参枸杞酒
2.少吃辛辣刺激性食物；
3、积极参加户外活动，释放压力；
4.你不必为自己承受很大的工作压力，学会有效缓解压力。 [2]
忌讳
山参及山参制品的日用量为3克。不要自己拿。
根据我们的日常生活，人体的保养不是一两天的事。取得优异的实践效果需要我们长期的坚持。我们明白，在日常生活中调节人体并不是一件很困难的事情。平时我们身体虚弱或贫血的人，可以服用人参枸杞酒调理人体，但特别注意小孩子和孕妇在调理人体的情况下不宜食用人参枸杞酒。
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