翠绿的辣椒，嫩嫩的丝袜高跟鞋，新鲜的白面，让人一看就食欲大开。这是青椒猪肉面。青椒肉丝面条是一种非常美味可口的面条。青椒肉丝面有蔬菜、水果、肉类和谷物。是一种美味又营养的特色食品。青椒肉丝面的选料很简单，做法也很简单。下面我们就给大家详细介绍一下青椒肉丝面的做法及其营养成分。
青椒肉丝面
调料：辣椒、肉、麻椒、干辣椒、姜、蒜、葱、鲜面
调味品：嫩肉粉、酱油、盐、
实践：
1. 先将辣椒和肉切条，肉与嫩肉粉、生抽、盐、少许油拌匀，上下腌制10分钟
2.锅内放油烧开，放入干辣椒炒香，再放入30个麻椒（视口味而定）炒香，放入姜、蒜、大葱（必须按此顺序）倒入炒丝袜高跟鞋时，可以加少许水，以免粘锅（不要放多几口），翻炒三分钟，然后沥干.
3. 倒入油烧开，加入一些小葱爆香，再倒入辣椒翻炒两三分钟，再倒入炸好的丝袜和高跟鞋，翻炒两下还是三分钟，然后上桌，一盘青椒炒肉香晕就做好了。
4. 将鲜面条煮熟，放入炒好的青椒，用腌料将肉翻炒。
青椒肉丝面的营养成分：
辣椒中含有对身体有益的类胡萝卜素和类胡萝卜素，可以在人体内转化为维生素D，对于提高人的视力，避免夜盲症是非常合理的。
生猪肉具有全方位的营养成分。除了蛋白质和体脂等关键营养素外，它还含有钙、磷、铁、烟酸、维生素b2和烟酸。瘦猪肉还具有血红蛋白浓度，可以补充铁质，预防贫血。肉类中的血红蛋白浓度比绿色植物更容易消化吸收，所以吃瘦猪肉补钙的实际效果比吃蔬菜要好。
以上，我们为大家详细介绍了青椒肉丝面的做法和营养成分。我们希望您可以将青椒肉丝上桌，丰富自己的饮食。
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