夏季是一个非常炎热的季节。夏天快到了，很多朋友都喜欢吃些冷食，但大家都不清楚。冷食对肠胃的危害很大。接下来，强烈推荐大家吃的清凉美食。 ，老冰糖绿豆粥适合夏季解暑，还可以治疗中暑，预防中暑。下一篇为大家详细介绍绿豆汤的做法。
原料：优质绿豆200g（差不多吧，喜欢的可以多放，绿豆“养家糊口”一袋700g，一袋煮三遍很划算！） , 1 茯苓（茯苓的理气作用，最好放一些！这次我用的是我在家喝的茯苓。当时我用的是一个糖橙的皮。红豆糖浆是由锅里有一股很甜的香味！），一块糖（也用老冰糖或沙糖！）2升矿泉水（大概八碗，也许你会很奇怪为什么一定要用矿泉水，让我来告诉你一个秘密，只有用矿泉水煮的绿豆粥才能青绿哦！）
做法：（还有一种比较懒的做法，就是把所有的原料都放进高压锅里，大火烧开再转大火20分钟，出锅的红豆沙
看看上面提到的老冰糖绿豆水。是不是很简单？夏天来了，喝一碗冰凉的老冰糖绿豆水，不仅能解渴，还能解暑。很好。
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