生日蛋糕甜点的美味坚信很少有人能拒绝，尤其是女孩子。有句话说，女生吃甜点蛋糕，是用第二个胃。基本上，没有女朋友可以拒绝生日蛋糕。而新鲜水果芝士蛋糕可以说是女孩们最喜欢的生日蛋糕之一。看着橱窗里陈列的琳琅满目的新鲜水果芝士蛋糕，让你垂涎三尺。或许我们基本上可以自己动手制作这种美味的新鲜水果芝士蛋糕，让我们随时随地都能吃到。
芒果功效：芒果有益胃，止吐，止眩。古时候，漂洋过海的人，总会随身携带一些芒果来缓解晕机。因此，芒果对眩晕、美尼尔氏综合症、高血压性眩晕、恶心干呕等均有疗效。
芒果的胡萝卜素含量很高，对明目和滋润皮肤都有好处。是女性朋友的美容护肤水果。
芒果中还含有芒果苷的物质，具有显着的抗脂质过氧化和维持中枢神经元的作用，减缓细胞衰老，改善大脑功能。能显着增强血细胞过氧化氢酶魅力，降低血细胞血红蛋白浓度。还具有祛病、止咳化痰的功效，对咳嗽、化痰、平喘有辅助食疗的作用。
芒果中含有芒果酮酸等化合物，具有预防癌症的药用价值；芒果汁还可以改善肠胃蠕动，减少粪便在乙状结肠的等待时间。因此，吃芒果对预防结肠癌很有帮助。
芒果中的维生素C含量高于普通新鲜水果，能降低胆固醇和甘油三酯。经常吃芒果可以持续补充体内维生素C的消耗，预防心血管疾病。
适用范围：普通人也可使用。 ,
使用量：每天1个（最多100克）
特别提醒：芒果是少数含有蛋白质的新鲜水果之一。多吃点，让你有饱腹感。
芒果芝士蛋糕：
1 原料：
饼干、无盐黄油、生奶油芝士、桃泥、桃丁、明胶、草莓芽、明胶、纯蜂蜜
方式：
1. 无盐黄油过水加热，融化后与碎饼干一起搅拌。
2、在水平台上下铺上一片锡纸，放上8寸慕斯圈，将搅拌好的饼干屑铺在模具底部，冷冻10分钟。
3. 将鲜奶油芝士和用冷水浸泡过的吉利丁片过水加热，加入糖搅拌均匀。
4.桃子块，铺在饼干屑的最上面一层。用搅拌机把剩下的桃子打成泥。
5. 加入桃泥和芝士糊，倒入麦片中，冷冻5小时。
6、草莓苗洗净，滚刀，打成泥，拌入一大勺纯蜂蜜，中和草莓苗的异味。
7. 吉利丁加水加热至溶解，与草莓苗泥一起搅拌，倒入慕斯圈，冷冻5小时。
8. 用热棉毛巾盖住慕斯圈，方便脱模。
不知道你学会了吗？美味的芒果芝士蛋糕，也许你第一次做，可能没有你想象的那么成功，但我相信你一定会越来越好。天然芒果可能不是你最喜欢的，你可以完全用你喜欢的任何一种新鲜水果代替它，或者几种新鲜水果也可以。相信自己，敢于独立创新。
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