俗话说：孩子是世界未来的花瓣！毛泽东也说过：世界属于我们，属于大家，但归根结底是属于大家的。作为如此重要的商品和精神支持，我们是否为孩子们精心准备了健康的早餐？我们可以给我们的宝宝营养组合吗？我们的宝宝喜欢我们自己的健康早餐吗？下面就为大家详细介绍一款色彩丰富又健康的早餐！
健康早餐的过程：
1、提前准备食物：白菜1个，鸡蛋6个，玉米粒半碗，小肠1条，（具体只切成八小块）红豆沙和蛋黄包各。
2.西兰花用开水焯烫，切碎后放入碗中，鸡蛋打散，细肠切八小块，（主要是为了让宝宝胃口）倒入一小碗老母鸡汤（老母鸡汤和鸡蛋液的混合物）比例是1：1）放三分之一勺盐搅拌均匀。
3.锅里放三碗水，倒入玉米糁，把混合好的蛋液和馒头放在蒸笼上，小火慢蒸。关火大约需要六分钟。很简单的早餐，但是我觉得营养还是蛮合适的。西兰花补钙，据说生鸡蛋除了煮是保存营养的最好方法（用老母鸡汤蒸不仅味道好，美味营养含量也更高），玉米糁也是杂粮，主要因为宝宝对做饭比较感兴趣，没关系。
以上是儿童和幼儿的健康早餐方式。亲爱的小宝宝家长们，你们知道如何做一份孩子喜欢的健康早餐吗？早上可能有很多家长在外面给孩子买早餐。很少有人给我们的孩子吃。外面很多东西不卫生，细菌很容易进入孩子的嘴里。健康，我们自己做！
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