姚姥爷食疗养生膏方

家常茄子的做法有什么

绿豆作为日常生活中的蔬菜和水果,深受老百姓的喜爱。家常茄子的秘方也很多,但是吃青豆的一些禁忌也要注意。听说吃生茄子会中毒。其实也不是因为要看搭配什么食物。自己动手做绿豆一般都是烧茄子,一定要详细掌握做法。

原料准备:青豆500克,韭菜2根,青椒3个,水木耳50克,郫县豆瓣酱1汤匙,酱油1汤匙,盐和鸡精适量,糯米1汤匙面粉。 1汤匙辣油。

制作过程书写

1、青豆去皮洗净,切成长4厘米厚1厘米的条状;韭菜苔洗净切段;把青椒切成小块。

2. 烧热平底锅,加入4大勺油,倒入绿豆条翻炒几下,加盐,烤至绿豆条的水分基本湿透,捞出控油油以备后用。

3. 炒锅又容易上火,放3汤匙油,爆香郫县豆瓣酱,加入韭菜苔、黑木耳和青椒块炒香,倒入绿豆条,然后用酱油调味,用水淀粉勾芡,倒入油和辣椒,搅拌均匀。

4. 制作煎茄条的主要材料:嫩绿豆300克。

调料:青椒10克,胡萝卜10克,生鸡蛋一个半,淀粉和面粉75克,食用油750克。

调料:海晶盐5克,鸡精3克,酱油5克,白糖20克,醋10克,葱姜蒜各3克,香米3克.

准备工作: (1) 将绿豆去蒂,洗净去皮,切成4厘米长1厘米厚的条,放入生鸡蛋、淀粉和面粉打成糊状,拌匀。

(2)葱姜切条,蒜切片,青椒胡萝卜切丝,香葱切寸段。将酱油、盐、鸡精、糖、醋等放入碗中,打成汁备用。

(3)勺子里加点油,加热60%到70%热,把茄子条一根一根地放进勺子里,炒至呈橙色,倒入沥干的油中。

(4)勺子里放底油,煮开后放入葱、姜、蒜、青椒丝、胡萝卜丝,再加入炒好的茄子条、香葱,迅速倒入合适的汁液,翻面,捞出把它 盘子准备好了。重要提示:茄子条必须油炸才能变脆。倒入酱汁炒的时候速度比较快,味道也不错。

现在在餐厅尝到的油不一定安全,不如在家做一顿健康的饭菜,让亲人吃的安心。逐渐想办法弄清楚,试试你的动手能力。

茄子在生活中的做法


微信扫码添加客服