在日常生活中，我们很多人都知道，喝一些汤菜对我们的身体非常有益，而且汤菜更容易被我们消化吸收。食材的营养成分，尤其是女性，一定要注意对人体的保养，阿胶糕黑鸡汤是非常不错的选择。可以帮助我们补血益气，还可以长期使用。它还可以帮助我们调整肤色。如果有月经不调的女性，长期食用阿胶糕黑鸡汤也可以帮助我们改善月经不调等症状。下面我们来了解一下阿胶糕黑鸡汤的做法。
乌龟：《本草纲目》，李世静说：乌龟受水木之精，故适用于肾血病。解渴止痢，以及胸、胁、腕、腹抽筋，对孕妇有益，也可治疗产后虚弱、虚脱。
阿胶糕：《本草》：“归肝、肺、脾经。补血行气，活血，滋阴，润肺。主治血虚证，虚咯血，吐血，便血，血痢，妊娠血，经血，肾阴虚心悸失眠，肺虚干咳，虚风内走经络抽搐
大枣：《本草》：“补脾胃，养血养血，安神安神，调阴健体，有药用功效。主治脾胃虚寒，气血两虚，气血不足。饭后便溏，倦怠困倦，心烦失眠，妇人污秽，营卫不和。”
原料：乌鸡150g、盐适量、阿胶糕15g、猪肉瘦肉100g、大枣5g、桂圆5g、生姜3片
阿胶糕和乌鸡汤的做法
1. 丝滑鸡肉和猪肉瘦肉洗净切小块，大枣洗净去皮，桂圆洗净。
2. 锅中烧开水，放入鸡胸肉和瘦肉，焯水去血渍，捞出洗净。
3. 将乌鸡、阿胶糕、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅。
4、加入适量冷水，用水大火炖2小时。
5.炖好后，加入适量盐和调味即可食用。
成分的能量非常强大。不仅我们每天都要根据食材来填饱肚子，如果能有效地掌握每种食材的优势，就能很好的照顾好人体。阿胶糕黑鸡汤的做法比较简单。我们通常可以在家里制作美味的阿胶糕黑鸡汤。通常，我们可以去销售市场买一些新鲜的食物来尝尝！
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