妇女属于老弱病残的意识形态，理应得到更强的保护。我们都知道，每个月，女性都会来一次月经。月经期间，情绪波动会很大，会有莫名的烦躁。因此，很容易引起月经不调，甚至痛经。然而，有许多不同类型的月经期。肝郁气滞导致月经不调怎么办？
月经不调食疗——月经不调患者要注意饮食 1、红枣20粒、益母草颗粒10克、老红糖10克，水炖汤，每日早中晚各一次。适用于经期受凉引起的经期。延迟，月经稀发
2、生鸡蛋2个，益母草颗粒30克，生鸡蛋洗净，用益母草冲水冲泡，鸡蛋去皮煮20分钟，吃鸡蛋喝汤。适用于经血过少和充血引起的月经。延迟综合症
3、红高粱花、老红糖适量，水煎服，分2次饮用。适用于月经初潮、月经量大、红润的人群。
4.川芎，生姜片10克，羊肉100克，加水煮沸，煮熟后加盐，喝汤吃肉。适用于月经推迟、量少、腹痛等症状。
5.白醋200克和水豆腐250克，一起煮，饭前吃，一次吃。适用于经期短、血色暗红、量大的强壮女性。
6、生山楂肉50克，老红糖40克。先炒山楂去渣，冲入老红糖，冬天趁热喝。适用于月经推迟。
7、龙眼肉50克，生鸡蛋1个，先将龙眼煎熟，30分钟后放入生鸡蛋，文火煮至熟，早上1次，晚上1次，10天为一个周期。适用于虚证引起的月经不调。
8.鸡冠2只，食盐少许，将鸡冠焯加盐食用，每日1次，每月3-5次。适用于阴虚内热及月经不调。 9、鲫鱼500克，米酒260克，取鱼用米酒煮，将鱼骨烤熟，磨成粉。
上述肝郁气滞为月经不调，肝郁气滞通常会引起胸闷气短等症状。食疗可以说是比较稳妥，不容易担心药物留下的并发症和依赖。当然，无论用什么方法，都需要心情好，开朗，经常开导自己，让自己的心态稳定，这样才能为治疗提供良好的自然环境。
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