姚姥爷食疗养生膏方

黄豆芽炖粉条的做法

“炖”这个词是不是让很多东北人有一种莫名的理解感?这是烹调方法中的经典方法,很有特色。今天的网编主要以绿豆芽炖粉丝为例,来展示一下这道常见小菜的具体做法。软软的红薯粉条,美味的绿豆芽,是不是已经勾起了你胃里的贪欲呢?

今天小编就给大家介绍一下绿豆芽炖粉丝的做法。


食物:


主料:红薯粉丝150克,绿豆芽100克;


辅料:韭菜适量、葱适量、生姜适量、干辣椒2个;


调料:调味酱油15克,生抽5克,五香粉,味精,盐2克,食用油25克。


绿豆芽炖粉丝的做法


1、将绿豆芽挑洗干净,控制水分。


2.取一个干净的大锅,烧开,加入适量植物油,加入干辣椒和五香粉,翻炒至香,加入绿豆芽翻炒均匀。


3、加入生抽、生抽、味精和盐,再加入适量开水,将泡好的红薯粉丝放入,小火炖7分钟。


4.煮至酱汁越来越粘稠,加入黄蒜,翻炒均匀,大功告成。


绿豆芽含有丰富的维生素E,可以帮助保养皮肤和毛细血管,避免动脉硬化,维生素C也是美容护肤的好产品。常吃绿豆芽可以滋养头发,保持头发乌黑,针对脸上的雀斑。它也有消除的作用。大豆在发芽的过程中溶解了胀气的成分,所以绿豆芽中的营养成分更容易被人体消化吸收。


“绿豆芽炖粉丝”这个名字并不是那么独特。这是一道非常简单易懂的菜。即使在这样的情况下,依然不妨碍这道普通小菜的风采。如果你是绿豆芽的粉丝,相信你会爱上这道家常菜。网络编辑器已经全方位描述了它。希望你能好好掌握!




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