姚姥爷食疗养生膏方

​家常腌辣白菜的做法

泡菜是一道具有朝鲜特色的凉菜。泡菜吃起来很脆,它的甜味和奇怪的味道能勾起我们的食欲。吃米饭的时候,送外卖是非常不错的选择。韩国泡菜除了好吃之外,还含有很多营养成分。韩国泡菜含有多种营养物质和矿物质,对身体非常有益。今天小编就给大家分享一下生活中腌辣白菜的做法。

主要成分

1个小卷心菜

辅助材料

1 个蒜头 1 个小葱根

半姜 70g 辣椒面

50克盐,30克糖

一个胡萝卜,一个苹果半,一个梨半,一点苋菜

辣白菜的制作过程

1. 将整颗大白菜洗净,准备盐(30g)。

2. 从大白菜根部切一小段(5-10cm),撕成2片。

3.同样的方法,将1/2的大白菜分成2块。

4.获得4个小花瓣。

5. 将盐均匀地撒在每片卷心菜叶上,然后放入干燥、无油的容器中。

6. 腌白菜8-10小时松散,弃去渗出的水分,抖掉多余的盐分,用厨房纸吸去多余的水分。

7. 胡萝卜去皮磨碎,苹果和梨去皮切丁,放入碗中。

8. 用压蒜器将姜和大蒜磨成泥,加入锅中。

9. 苋菜切小块,葱根切碎,放入锅中。

10. 加入辣椒粉、糖和剩余的盐。

11. 搅拌均匀,静置 30 分钟。

12. 再次搅拌至呈酱状,待用。

13. 将控湿的大白菜铺好,将酱汁一根一根地搓揉。

14.每一片都擦得均匀。

15. 将 1/4 瓣大白菜从中到下卷起来,放入密封罐中。

16. 做同样的事情。

17.盖上冰箱盖,放入冰箱最多7天

18. 7天后,可食用。

上一篇给大家讲了生活中酸菜辣白菜的做法。韩国泡菜在销售市场上很常见。我们也可以自己腌制辣白菜。虽然腌制辣白菜需要几天时间,但腌制的韩国泡菜更环保卫生,没有添加其他化合物,吃起来会更安全。




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