冬瓜是我们非常熟悉的一种蔬菜和水果。冬瓜又称米瓜或冬瓜。冬瓜不仅可以食用，而且还有很好的食疗作用。我们的身体需要多种营养素。经常吃南瓜，不仅可以健脾养胃，预防胃病，还具有养肝美容护肤的作用。下面给大家介绍一下冬瓜银耳汤的做法。
主要成分
冬瓜200克，银耳一根
辅助材料
适量枸杞子、老冰糖20g、金枣10个
实践
1、提前准备好需要的食物，提前泡银耳，龙眼和红枣泡10分钟。
2、将泡好的银耳去根，掰成小芽。
3.冬瓜洗净，去皮切小块。
4. 将银耳放入锅中，加水，大火煮沸，炖50分钟。
5.煮至银耳变软糯，酱汁越来越浓稠。
6. 放入桂圆、红枣和老冰糖。
7、红枣煮熟后，放入冬瓜中煮10分钟。当冬瓜变松时，可以关火。
在以上文章的内容中，我们详细介绍了冬瓜是什么。我们知道冬瓜是常见的蔬菜之一。冬瓜不仅好吃而且有很好的保健作用。以上，我们选择冬瓜银耳做冬瓜银耳。莲子汤，相信大家都掌握了冬瓜银耳汤的做法。
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