扇贝是一种大家都很熟悉的食物。扇贝含有多种营养成分,扇贝中还含有我们身体所需的多种矿物质,如钙、锌等。它经常被吃掉。扇贝可以降低胆固醇和血压。冬瓜是一种常见的蔬菜,冬瓜有多种维生素,那么扇贝和冬瓜可以搭配吗?一起来看看瑶柱冬瓜汤的做法吧。
扇贝冬瓜汤是属于鲁菜的中国保健药膳。扇贝肉质细嫩可口,营养丰富。堪称宴会上一颗耀眼的明珠,也是高档保健食品。因为是扁平的,所以适合大家使用。冬瓜具有清热去火、小便通便、止咳化痰的作用。用于慢性胃炎、中暑、高烧、小便不利、肾炎、昏迷等症状。
原料
干贝5个,冬瓜500克,生姜10克,白汤(老母鸡汤),少许盐。
实践
1. 将干贝洗净,倒入开水,盖上碗,炖30分钟,然后浸泡。
2、瓜子和内果肉洗净去皮,切成7mm厚的块(瓜子,擦干皮后存放)。
3.姜切丝。
4. 将白汤倒入锅中,加入冬瓜和盐,煮沸后用文火煮至冬瓜软烂,将泡好的干贝倒入锅中,撒上姜片即可食用。
注:冬瓜性寒,加寒海带丝,发热者可服。有感冒症状的可以用温热的老母鸡汤,多加些姜片。冬瓜子能治慢性胃炎,清肺润肺,止痛利尿,润肤。冬瓜皮对利尿、去水肿有显着作用。
在以上文章的内容中,我们详细介绍了什么是扇贝,什么是冬瓜。我们知道,这两种食物不仅味道鲜美,而且营养丰富。我们可以把这两种食物结合起来做汤。 , 上一篇文章详细讲解了瑶柱冬瓜汤的做法。

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