姚姥爷食疗养生膏方

丝瓜排骨汤的做法

黄瓜是我们都非常了解的一种蔬菜和水果。黄瓜不仅可以食用,还具有药用价值。常吃黄瓜可以起到一定的养生保健作用。黄瓜不仅可以活血化瘀。它对美容和护肤也有很好的作用。因此,黄瓜深受大家的喜爱。丝瓜的制作方法有很多种。下面介绍一下黄瓜骨汤的做法。

黄瓜是一种夏季蔬菜,含有皂苷、黄瓜苦味、粘液、木胶、瓜氨酸、木聚糖、干扰素栓等多种瓜类蔬菜成分中含量较高的营养成分。有一定的特殊效果。成熟后,内部具有网状结构的化纤称为丝瓜络,可代替海绵做擦地炉和家具。它不能生吃,但也有药用价值。具有提神醒脑、利小便、活血化瘀、清脉解毒的功效。它还具有抗过敏、美容和护肤的作用。

制作黄瓜骨汤的原料

主料:猪骨500克(大排骨)

辅料:黄瓜200克,枸杞15克

调料:生姜10克,小葱15克,盐6克,鸡精2克

黄瓜骨汤的做法:

1、排骨切成寸段,清洗干净;

2、黄瓜去皮,洗净,切成棱柱状;

3、生姜去皮,用水果刀拍松;

4.将洋葱切成2-3英寸;

5、将准备好的排骨放入锅中,加入适量的冷水(一般水是肉的2~3倍),即可出锅;

6、水烧开后,捞出白色泡沫,加入黄瓜、大葱、姜、枸杞;

7.转小火煮1-2小时。关火后加入盐和鸡精搅拌均匀。

根据前文的详细介绍,相信大家对黄瓜骨汤的做法有一定的把握。黄瓜骨汤的做法虽然比较简单,但是营养成分非常高,大家可以按照上面的例子教程做。在家里做这个自制的炒菜。




微信扫码添加客服