宝宝从妈妈肚子里出生的那一刻起，就需要依靠妈妈才能生存。宝宝现在唯一能吃的一餐就是母乳，所以妈妈们非常小心。奶水能不能兼顾宝宝的要求，宝宝能吃饱吗？那么今天，我们就来说说猪脚汤是如何增加母乳，让宝宝觉得饿的，那么我们一起来看看吧。
猪蹄中的胶原蛋白在整个烹调过程中都可以转化为果胶，可以整合大量的水分，从而合理的提高机体的生理功能和皮肤组织体细胞的储水功能，避免皮肤过早出现皱纹和减缓皮肤老化。猪蹄对四肢经常疲倦、手脚抽筋麻木、消化道出血、失血性休克、脑缺血患者有一定的辅助作用。 .
主料猪脚200克，黑豆80克，辅料80克，盐适量，胡萝卜适量，酱油1个，大葱5克，生姜2片，生姜2片。
1：食物准备好了。
2：将黑豆提前洗净，放入碗中，用冷水浸泡10小时以上。
3：猪脚要清洗干净，去掉上面的毛，但是会变成小块。锅里放冷水，将切好的猪脚放入锅中，待水烧开后捞出，洗净待用。大家可以看到，煮开后会有一些血沫，吃完不利于身体健康。
4：将泡好的黑豆和黑豆水放入石锅中。
5：放入煮熟的猪脚。
6：适量酱油、盐。
7：姜蒜片。
8：加入适量的水，水不能过猪脚，盖上外盖刚开大火烧开，烧开后改用文火，视饭量而定，时间视小鱼的食物量而定。炖2到30分钟，等到黄豆和猪脚酥脆。喜欢吃胡萝卜的可以在锅里切一些胡萝卜，营养也很丰富。
9：石锅的味道很好
现在的妈妈们是不是觉得需要多喝猪蹄汤呢，这么好吃又简单的汤，身心健康，又可以考虑到宝宝，这对自己也很有效，赶紧行动起来吧。这样，代谢出来的奶水就会更多，宝宝可以健康安全的发育，妈妈们的心愿也可以实现。希望妈妈们可以好好学习以上方法。
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