姚姥爷食疗养生膏方

石斛排骨汤的做法

铁皮石斛是我们常见的花卉。铁皮石斛又称金边吊兰或长天须。铁皮石斛不仅观赏性很强,还可以食用。铁皮石斛具有很好的健脾作用 铁皮石斛具有养胃、润肺、止咳的功效。因此,铁皮石斛深受大家的喜爱。我们可以用铁皮石斛泡茶饮用,也可以用铁皮石斛制作各种美味的保健药膳。接下来,我们将使用铁皮石斛。石斛配上排骨做汤。

铁皮石斛(别名:Dendrobium nobile Lindl),别名万里长空树、金边吊兰、林兰、金柴花等。茎直立,肉质肥厚,略扁圆柱形,长10-60厘米,粗1.3厘米。药用植物茯苓,味甘、微咸、寒,归胃、肾、肺经。益胃生津止渴,滋阴清热。用于阴伤津液不足,口干口渴,恶心,食欲不振,病后虚火,视力模糊。铁皮石斛素雅、悦目、形美、味香。

原料:

主料:排骨、铁皮石斛

辅料:姜、盐

实践

1. 用铁皮石斛和生姜提前准备好排骨。

2、排骨焯一下,最好用冷水煨一下,这样里面的血就出来了,排骨不会有腥味。

3. 锅里放水

4. 锅里放水

5. 将时间设置为一小时。如果早上炖一小时,由于隔热,可能会闷一会儿。

6.汤做好了,喝的时候加点盐就行了。

在文章的内容中,我们详细介绍了什么是铁皮石斛。我们明白,铁皮石斛不仅具有欣赏价值,而且具有服用的使用价值。文章详细讲解了石斛排骨汤的做法。




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