甜品是很多女生的最爱。他们经常外出，无法抗拒甜点的诱惑。但是甜品也是想减肥的美女们的大忌。那么我应该怎么做才能考虑到美女的严格规定呢？下面小编就为大家详细介绍两种吃甜点不长胖的方法。
红豆椰糕
原料：
豆子25克，沙拉酱150克，鲜牛奶250克，玉米粉50克，糖35克。
实践：
1. 红豆在沸水中浸泡半小时，然后在锅中煮沸，但外皮不破，捞出沥干。
2.将剩下的其他材料全部放入锅中，慢火慢炖，期间需要不断搅拌，防止粘底，煮至浓稠即可。
3.加入煮熟的红豆，轻轻搅拌至红豆分布均匀
4. 倒入任何你喜欢的模具或器具中，让它冷却。使用水果刀从模具中弹出并从模具中取出。您可以将其切片或立即用勺子食用。
德国土豆松饼
原料
土豆2个，低筋面粉120克，生鸡蛋2个（蛋白和蛋黄分开），牛奶120毫升，温水60克，
5克糖、2克盐、5克酵母粉、30克无盐黄油
实践
1. 2个土豆，去皮煮熟（我立即用了一个大土豆）
2.磨成泥或用食品加工机打成泥
3.酵母与温水混合
4.将低筋面粉与盐和糖混合
5.将融化的酵母水加入低筋面粉中
6.加入牛奶
7. 加入2个蛋黄
8.倒入防水防火融化的无盐黄油
9.混合搅拌，让酒精静置30-60分钟
10、酒后倒入紫薯泥拌匀
11. 蛋清
12.加入土豆面糊
13.搅拌均匀
14. 提前准备好炒锅，用勺子舀入面糊（不要油，马上炒）
15. 中火慢炒至芝士蛋糕表面出现小孔
16. 小心翻面煎至另一面呈浅黄色
总结：以上两种甜品你学会了吗？红豆椰糕不仅好吃还好看！土豆煎饼也不会发胖！贪吃的美女们，快来试试吧！确保您在享受美食的同时保持稳定的体型，还等什么！立刻行动！
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