榴莲是我们非常熟悉的一种新鲜水果。榴莲果实不仅味道很好，而且具有很好的保健和保健作用。经常吃榴莲对我们的身心健康都有好处。榴莲果可以有很好的保健作用。此外，榴莲果在抗衰老方面的作用也非常明显。榴莲的吃法有很多种。我们不仅可以立即吃榴莲，还可以用榴莲来煮蔬菜。
用榴莲壳熬汤，即使在“喝完所有汤”的广州人眼里，也是一道非常有营养的汤。榴莲肉虽热，但榴莲壳确实是去火的好东西。只需将它放在盐水中解结，这正好抵消了吃榴莲肉的热量，所以你不必担心吃太多。
今天就做一道美味、补水、滋补、滋补的大骨汤，滋养你的亲人！
主料：猪骨、连藕、榴莲核、龙眼干、新鲜老莲子、玉米。
榴莲核骨汤的制作方法
1. 猪骨洗净，放入锅中，加入适量水煮沸，焯去血水，待用；
2、莲藕和大米洗净切片，榴莲核和莲子去皮，龙眼洗净晾干，洗净备用；
3.另取一锅煮汤，加入开水，放入原料1；
榴莲核大骨汤工艺
4.转大火，用饭勺把上面的浮粉去掉；
5. 然后放入莲藕、大米、榴莲核、桂圆肉煮滚后转小火炖一个半小时；
6、1个半小时后，放入莲子锅中腌制30分钟，上下放适量盐调味；
在以上文章的内容中，我们已经详细介绍了榴莲是什么。我们知道，榴莲不仅可以食用，而且具有很高的使用价值。经常吃榴莲对我们的身心健康都有好处。上面我们详细讲解了榴莲果骨汤的做法。 .
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