我想有很多朋友喜欢在业余时间喝两杯。如果他们不小心喝醉了，会对我们的肠胃造成一定的伤害。小米汤是一种非常健脾胃的食物。它具有克服紧张的能力。 ，工作压力大，有一定的醒脑作用。很多有工作经验的朋友在网小编身边都选择喝完后来一碗小米汤养胃。那么我们平时煮小米汤的时候，煮多久最好呢？
小米粥的做法
主料：小米100克，黄豆50克
调料：糖10克
如何：
1、将小米和黄豆分别粉碎，将小米放入盆中沉淀，滗出冷水，用开水调匀；将大豆粉过筛除去残渣。
2. 锅中加入约1500ml冷水，烧开后加入豆浆，再次煮沸，加入小米，小火慢慢煮。
3、待米烂豆熟后，加入白糖调味，搅拌均匀，即可上桌。
小米汤煮时间
1、你要选择新鲜的小米，而不是老米，味道会少很多。
2、煮小米粥的时间一定要够，至少半小时。
3. 不要偷懒。放入米饭后，应随时随地搅拌入锅，以免粘锅。一旦糊底，这锅粥就不能用了。用文火慢炖时，尽量避免取下盖子。
4.锅里放一定量的水，不要把水放一半煮开。
5、煮半小时以上后，加入少许食用纯碱，增加黏度，更容易煮，但食用纯碱小米汤的口感会受到影响。 （不建议孕妇和分娩婴儿使用）
6.当米饭变成花状时，会更清爽。
小米汤简单易做，特别适合我们在家带，而且小米汤不仅含有多种营养成分，碳水化合物、体脂、甲基纤维素和碳水化合物化合物，营养成分非常高，而且它的维生素b21 成分 在所有谷物中居首位。它含有高铜含量和丰富的磷。是补血益气，益脑之故。这么好吃又好吃又容易做的营养食材怎么能错过呢，用你的动手能力试试吧！
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