内脂豆腐汤的做法

水豆腐是我们非常熟悉的一种食材。水豆腐不仅味道鲜美，而且营养丰富。常吃豆腐不仅可以起到养生保健的作用，而且合理的还有护肤、减肥的好处。因此，我们应该学习如何使用水豆腐来保持健康。北豆腐是一种水豆腐。下面介绍一下内酯豆腐汤的做法。

水豆腐以β-葡萄糖酸内酯为结合剂，其加工工艺简单，材质细腻洁白，保质期长。

内脂豆腐汤的做法

1 小葱切块，茶树菇切块，姜切块，腊肠切块，黄蒜切碎，水豆腐放在盘子里备用

2 将约10克食用调和油放入炒锅，加热至70%

3 倒入切好的小葱翻炒出香味，再倒入番茄酱翻炒

4 当番茄酱变黑时，加入冷水或骨汤，转移到砂锅或小火锅中，加入豆芽、茶树菇、姜片、香油（1汤匙）、生抽（1汤匙），白胡椒粉、盐

5 大火烧开后，转小火煮15分钟，放入切好的水豆腐和腊肠煮3分钟。

5 关火后，放入鸡粉、鸡精和黄蒜即可食用

在以上文章的内容中，我们详细介绍了一种水豆腐中的北方豆腐。北豆腐不仅味道鲜美，而且营养丰富。上面的内酯豆腐汤是以北豆腐为主要食物制成的。

微信扫码添加客服