木瓜是我们常见的一种新鲜水果。木瓜不仅可以起到很好的美容瘦身效果，而且还有丰胸、丰胸的实际效果。因此，木瓜受到女性朋友的热烈欢迎。我们也经常在很多保健药膳中看到木瓜的影子。我们可以选择有美白作用的木瓜和银耳，一起熬汤。那么木瓜炖银耳不仅好吃，而且具有全方位的功效。
练习一
原料：
木瓜、银耳、老冰糖。
生产工艺：
1. 将银耳用小水泡浸泡一小时。清洗后，取出茎，挑成小块。
2、木瓜去皮，切成两块，去掉中间的果肉，切成小块。 （如果木瓜买后比较熟，也可以不去皮洗干净。）
3、将没有过银耳的水倒入火锅，盖上外盖，大火烧开后转小火煮30分钟。
4、然后倒入木瓜，加入适量老冰糖，大火烧开后转小火炖30分钟。
练习二
原料：
主料 1/2 木瓜 调味料 适量老冰糖 1颗银耳 适量西米
生产工艺
1个木瓜，一个完整的，一个小银耳
2个木瓜切中间去籽，中间挖空
3 泡好的银耳，去掉黄色的梗，掰成小芽
4 将银耳放入木瓜中，加入一些老冰糖
5 再撒一点西米
6 放入高压锅，上汽大火后开大火20分钟，然后关火冷藏。
7 我美味的午间甜点！
在以上文章的内容中，我们详细介绍了木瓜是什么。我们知道，木瓜不仅好吃，而且具有很好的保健、保健作用。上面我们选择了木瓜和银耳做汤。之后，大家就会明白如何自制银耳炖木瓜了。
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