大枣是女性朋友最喜欢的食物之一。大枣不仅味道鲜美，而且具有很好的养生保健作用。女性朋友经常吃红枣，可以起到很好的补血行气的作用。有多种吃法。我们不仅可以立即吃枣，还可以用枣来做汤。我们可以选择大枣配枸杞和丝鸡一起熬汤，做成一道养颜养生的滋补汤——枸杞红枣乌鸡汤。
“枸杞红枣乌鸡汤”具有养颜、美容、灵动的功效。滋补汤清汤爽口，原料经济开发，简单有效，适合一家人食用，特别适合体质虚弱或皮肤干燥的人食用。
丝鸡是食药同源的高档保健品。服用乌鸡可以改善生理机能，延缓衰老，强身健体。对预防妇女骨质疏松症、佝偻病、缺铁性贫血等有显着效果。对治疗体弱不育、月经不调、习惯性流产、分泌物红、产后体弱的妇女有效。还可用于小儿肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、驼背等的辅助治疗。此外，“枸杞大枣乌鸡汤”还具有养颜益智的功效。
原料
枸杞40克，大枣20个，生姜2片，鸡丝1只。
过程
1、丝鸡洗净，去毛去内脏，放入沸水中煮5分钟，捞出，用自来水洗净，控干水分。
2、枸杞用温水浸泡，自来水洗净，控干水分。
3. 用自来水将大枣和姜片洗净。红枣去皮；刮去姜皮，切成2片。
4、砂锅加入冷水，先用大火烧开水，再放入以上原料，待水再次沸腾，转小火煮3小时。
影响
养颜、补肾、明目。适合体质较弱或皮肤干燥的人。
常见问题
丝鸡宰杀清洗干净后，在沸水中煮5分钟，也就是我们通常所说的“白开水”。其实不光是鸡肉，所有的肉制品都应该在入汤前放入沸水中。煮它。这样不仅可以去除生腥味，而且是一个完整的清洗过程，还能使汤清而不浑，鲜美无味。
在以上文章的内容中，我们已经详细介绍了什么是大枣以及红枣的功效与功效。经常吃红枣可以起到养颜美容的作用。我们可以选择枸杞大枣和鸡丝一起熬汤。用枸杞红枣黑鸡汤熬制而成。
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