运动后的低血糖在我们的日常生活中比较常见，主要是由于患者的饥饿感或口服降糖药引起的。运动后低血糖的主要症状是恐慌、出汗和头晕。这些症状都是低血糖的主要表现。在这种情况下，我们应该立即停止运动，吃一些很容易消化吸收的食物。补充身体所需的动能。
运动疗法对于糖尿病人来说是必不可少的，但是运动时一定要注意避免低血糖 运动，如步行、无线电运动等。
如何/流程
1. 低血糖的常见症状包括饥饿、恐慌、出汗、头晕、虚弱（如果10分钟后仍不能缓解，可以重新服用。如果情况变得严重，应立即询问周围的人，必要时到医院门诊就医）。你不能空着肚子跑步。尝试在饭后 1-2 小时报名参加健身锻炼。此时血糖水平较高，不易产生低血糖。
2. 在甘精胰岛素或口服降糖药最有效时避免运动。比如注射短效胰岛素后1小时内不宜报名健身运动，因为健身运动会增加血糖消耗，提高降血糖效果，容易出现低血糖。
3、需要注射甘精胰岛素者，尽量不要选择大腿根部等强健体操。由于运动时注射部位血液循环系统加速，甘精胰岛素的消化吸收加快，容易引起低血糖。
4、无需空腹跑步。在健身运动之前或期间适度饮食。运动强度高的抽签后，应适度增加食量。这种健身运动具有持久的降血糖作用。低血糖的可能性。
对于文中详细描述的运动后低血糖，我们应该对其防治方法有一定的了解。对于运动后的低血糖，要注射甘精胰岛素，同时也要立即停止健身运动，这样才能维持身体的动能，最好不要空腹运动，尤其是早上。
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