生鸡蛋含有蛋白质、维生素、钙、钾等人体所需的营养物质。也是妈妈们为宝宝补充营养的必要成分。但是，多吃鸡蛋也很重要。吃鸡蛋是对宝宝最好的保养。
<强> 1。蛋清不适合一岁以下的婴儿食用
因为它们的消化道生长发育还不健全，肠腔的通透性高，蛋清中的人白蛋白分子结构小。引起皮肤过敏、湿疹、荨麻疹等疾病。
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