相信大家都知道排骨玉米粥。玉米粥不仅味道鲜美，而且具有很好的养生保健作用。经常吃玉米粥可以起到很好的美容养颜作用，此外米粥和排骨粥也可以起到很好的预防便秘的作用。做米饭和排骨粥很容易。我们只需要很多工序来做米饭和排骨粥。下面一起来看看详细的解释吧。
排骨粥是中国传统小吃。此粥滋养皮肤，帮助身体排毒，增强皮肤自然健康的光泽，去除体内不必要的水分，防止便秘。高粱米、山药、薏仁、茯苓均洗净冲泡30分钟；猪肉瘦肉洗净切条；玉米、枸杞洗净，浸泡备用。放入锅中，加适量水熬成粥，加入山药、薏仁、茯苓煮至熟，再加入玉米、生肉丝、盐煮沸，最后撒上枸杞搅拌即可。
基本信息内容
食谱名称：米排骨粥
附属专业：其他专业
所属类别：健康食谱
基本功能
此粥滋养肌肤，帮助身体排毒，增强肌肤自然健康光泽，去除体内不必要的水分，防止便秘。
基本原料
高粱米1/2杯，茯苓10克，枸杞子5克，瘦猪肉、玉米、山药、大麦仁各20克；调味品：2茶匙盐
如何
1、将高粱米、山药、大麦仁、茯苓洗净30分钟；猪肉瘦肉洗净，切条；将玉米和枸杞洗净，泡软备用。
2. 放入锅中，加适量水煮成粥，加入山药、薏仁、茯苓煮至熟，再加入玉米、生肉丝、盐煮开，最后撒上枸杞搅拌.
常见问题解答
薏苡仁、茯苓要选用颗粒圆润、不损伤表面、不粘粉状细砂的，以达到最佳的实际效果。
在以上文章的内容中，我们详细介绍了什么是排骨粥。我们知道排骨粥是一种常见的特色小吃。经常吃玉米粥可以起到很好的养生保健作用。以上详细讲解了米饭和猪肉粥的做法。
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