姚姥爷-文章- 香菇炖排骨美味又防感冒

香菇炖排骨美味又防感冒

平菇,蘑菇的子实体,具有防癌防热感冒的功效。如今,许多美味食谱中都少不了平菇。它的味道和独特的外观和颜色使它成为每个人的最爱。平菇蒸排骨也是一道受欢迎的菜肴。美味可口的营养成分,以及预防发烧和感冒的好处,真的没有理由拒绝它的诱惑。今天就来学做这道家常菜吧。

调味料:适量油、适量鸡粉、适量生抽、适量生抽、适量白糖、适量白胡椒粉、适量蛋黄粉、适量冷水

1 食物:猪排和干香菇。 (不使用姜片和大蒜)

2 猪排用冷水浸泡30分钟去血,再洗净,放入适量的酱油、生抽、白糖、鸡粉、白胡椒粉、吉士粉拌匀,腌制1小时。

3 将干香菇浸泡。

4 用餐厅厨房剪刀剪断电线。

5 放入蒸锅。

6 把腌制好的猪排放在平菇上面。

7入锅。

8 盖上盖子,蒸20分钟。

9 翻盖关火。

提示

胃寒、便溏者应少食,以防病情加重。

平菇营养丰富,不仅可以预防佝偻病,还可以降低血脂。而排骨又能补肾固精,这样的食物营养又怎能错过。就算今天做一道特色菜不算太难,找好吃的也不算太难,但平菇蒸排骨已经以物美价廉的特点走进了千家万户。起来尝尝。




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