每个人的饮食结构中都有煮粥的习惯，一方面是因为喝汤是传统方式留下的习惯，另一方面是因为粥易于消化，基础营养丰富多彩。特征。尤其是夏天，喝汤还能解渴，促进食欲。今天给大家介绍一种很特别的粥——蔬菜粥。
食物
主料：青苔150g 大米30g
辅料：少量盐和适量水
流程
1.清洗苔藓。
2. 剁碎。放一撮盐。
3.米饭煮熟。
4. 将切碎的蔬菜放入稀饭中。
5. 搅拌均匀。
6.煮一会儿。
7. 美味可口的蔬菜粥就做好了。每天补充足够的维生素。
提示： 用少许盐烹制菜肴。腌一下，味道不错。
虽然在普通老百姓家里，喝汤的人越来越少，但在更注重饮食的家里，却有各种辅料的美味粥。无论一年中的哪个季节，汤都是您健康的难得补充。尤其是肠胃不好的人，喝汤可以很好的修复肠胃的各种功能。
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