蔬菜和水果不仅可以补充身体所需的营养，还可以预防癌症。日本国立大学癌症预防研究室公布了红薯、空心菜、花椰菜、卷心菜等20种最好的抗癌蔬菜。公共卫生网汇编了这一全新的专业知识。我希望你可以在日常饮食中更多地使用它。顺便说一句，它还可以起到很好的抗癌作用。
日本公布的抗癌蔬菜清单
蔬菜和水果的抗癌作用一直是世界各国生物学家科学研究的热点。早在1995年，英国科学家就发现，多吃花椰菜的人患直肠癌和肺癌的风险要小得多；英国科学家已经证实了西兰花的抗癌作用。
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