这样吃羊肉可滋补一冬天

Quote: 从寒冷，牛肉是肥的。权威专家证明，牛肉是冬季进补的最佳选择，可以保暖、防寒保暖、运动强身、提高抗病能力和工作能力。在严冬，何不尝尝香喷喷的牛肉料理呢。

大葱煮羊肉

国家二级营养师龚洪斌详细介绍，与其他肉类食品相比，牛肉堪称翡翠绿色食品，羊在草原生长发育，防止环境污染。牛肉的蛋白质含量更高，脂肪含量更低。严冬常吃羊肉，可以养血、滋阴养血，提高保暖能力。牛肉鲜嫩，非常容易消化。它99%的蛋白质和98%的体脂都能被消化吸收。正因如此，有“冬天吃羊肉和人参”的说法。

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