常喝红糖水竟有这些坏处

一般认为，老红糖含有“人体必需氨基酸”，还能补钙、补锌、补血、补气。碳水化合物是人体所需的大量营养素。一个成年人一天需要几十克，而在老红糖的“残渣”中，即使有碳水化合物，也只是杯水车薪。还有钙补充剂和锌补充剂。一些宣传计划称，“每克老红糖含有多达90毫克的钙”。事实上，这种钙只能由几十克牛奶产生。

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