餐桌八种食物似良药

作者：微信:yaolaoyekefu·2022-04-18 16:42:30·0 阅读

你知道吗？有些成分不仅提供丰富的营养，还有助于减轻不适。

香蕉苹果：

释放压力和焦虑。英国著名的健身、运动和饮食专家莫莉·金伯强调，一个中等大小的香蕉苹果可以提供 30% 的维生素 B26，对人脑有益，并产生令人愉悦的血清素。帮助减少焦虑。

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