经期后一周补血汤水

月经后一周是女性补血补气的最佳时间。大枣、枸杞子、牛肝、丝鸡等是最常见、最方便的补血食材。收集身边的小姐姐们喝过的最常见、最简单、最流行的补血汤，分享给大家。

红枣枸杞煮鸡蛋

1.红枣洗净，拍开，回核。

2.将红枣和生鸡蛋放入锅中，加入适量冷水煮至生鸡蛋熟。

3. 将生鸡蛋放入锅中煮15分钟左右。烹调前，大家可以根据自己的喜好决定是否加入老红糖。

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