消化不良吃海鲜鸡蛋炒秋葵

炸秋葵配海鲜和生鸡蛋

特点：秋季养生消化不良

如何：

1.将3个生鸡蛋打入干净的碗中，加入1汤匙盐、1汤匙冷水、1汤匙香油；

2. 保持秋葵清洗；

3. 把秋葵从茎上剪下来，修剪成耳片；

4. 将生鸡蛋打散备用；

5.烧热平底锅，加入适量食用油，将黄秋葵稍微炒一下；

6. 黄秋葵稍微煮熟后，倒入蛋液，盖上黄秋葵；

7.蛋液刚开始凝固时用筷子翻炒；

8.最后，待所有蛋液凝固后关闭蛋液。如果生鸡蛋未煮熟，请使用平底锅温度再次烘烤。

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