食物营养搭配 养生效果更佳

从当代对营养成分的科学研究来看，如果两种或两种以上的成分有效匹配，它们不仅不太可能发生冲突，而且营养成分互补且密切相关。

山药鹅

在口味上，鹅肉和山药相得益彰。山药的糯性，既能展现鹅肉的鲜美，又能消除鹅肉的油腻感；在营养方面，鹅肉具有一定的滋阴润肺功效。 ，化痰止咳的功效，与滋阴健脾胃的山药合用，有健脾开胃、益肺止咳化痰的良好功效。

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