姚姥爷食疗养生膏方

7种不同口味的土豆泥做法

麻辣鲜露西蓝花紫薯泥

食物:土豆2个、西兰花半个、无盐黄油一小块、骨汤适量、盐适量

实践:

1.土豆去皮,洗净切片

2. 将土豆块放入锅中煮熟,取出放在湿热的地方

3、西兰花撕成小朵,洗净,用开水煮沸,捞出,放入湿热中

4. 将煮熟的薯角和煮熟的西兰花放入搅拌罐中,倒入适当的老母鸡汤和融化的无盐黄油

5.用烹饪棒搅拌成丝滑的糊状物

6.然后加入适量的盐和调味料




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