秋季气脉干燥，宜多喝新鲜水果，色泽鲜亮，滋补佳品。时令新鲜水果对健康有什么好处？
红葡萄：红葡萄具有补血、强筋骨、疏通经络、消肿通便等功效。适用于贫血、高血压、水肿、神经衰弱、乏力的人群。红葡萄含铜量高，也适合儿童、妇女、体弱者和贫血者食用。高血压的人可以经常喝红芹菜汁：红葡萄50克，生菜50克。洗净后放入榨汁机中榨汁，温开水吞服，每日2～3次，20天为一个疗程。如果年轻女性朋友胃口不好，可以在250毫升鲜牛奶中加入20克干蓝莓，一起煮沸。脾胃虚弱的人不宜多吃红葡萄；吃完葡萄不宜立即喝水，否则容易拉肚子；糖尿病人不宜多食，每天最好不超过20粒。
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