吃一根葱 能顶10分钟！！男人必看！

对男性来说，每周吃3次小葱或韭菜可用于烹调、拌凉菜，或作为食物调味品，可达到补肾、壮阳、滋阴的效果。

补肾养阴

小葱中的各种维生素，既能保证人体荷尔蒙的正常代谢，又能合理激发欲望，从而“补肾壮阳养阴”。

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