吃月饼有讲究 这些人群不宜吃月饼

中秋节吃月饼是中国文化中的一种民俗。相关权威专家建议，吃月饼也要注意。

博士认为，中秋月饼属于“三高”食品，即高油炸、高糖、高热量、高脂肪。一个广式月饼的热值约为850卡路里； 60克蛋黄酥的热量值为200卡路里；一个绿色的豆饼大小的中秋月饼的热值也接近50卡路里。 ~100大卡，一般人吃不下，一些特殊家庭也不能吃太多。尤其是婴幼儿、老人不宜多食，因为这两类人消化道不足，消化能力弱，不能忍受很多高糖、高热量、高脂肪的食物。中秋月饼最好一天只吃一个，分几次吃。

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